6 серпня в Україні прогнозують сильну спеку: у більшості областей повітря прогріється до 35–38°, а місцями температура може наблизитися до +40°. Укргідрометцентр повідомив про переважно суху погоду та вітер змінних напрямків 3–8 м/с. Увечері на заході й півночі можливі локальні грози; послаблення спеки очікують із 7–8 серпня.
Коротко про головне
- Найвищу температуру 6 серпня прогнозують у низці міст — до +38°.
- Увечері короткочасні дощі та грози можливі на заході й півночі.
- 7 серпня опади охоплять також Вінницьку та Черкаську області.
- У найспекотніші години радять уникати сонця й фізичних навантажень.
- 8–9 серпня температура знижуватиметься у більшості регіонів.
Де температура сягатиме найвищих позначок
За прогнозом, до +38° очікується у Києві, Луцьку, Рівному, Тернополі, Івано-Франківську, Ужгороді, Вінниці, Житомирі та Чернігові. Такі самі максимуми можливі у Кропивницькому, Херсоні, Миколаєві та Запоріжжі.
У Львові, Чернівцях і Сумах повітря може прогрітися до +37°. У Харкові, Дніпрі, Черкасах та Хмельницькому прогнозують до +36°, в Одесі й Полтаві — до +35°. Для Київщини Укргідрометцентр прогнозує 35–37° тепла.
Грози почнуться ввечері та поширяться наступними днями
Переважну частину дня визначатиме суха погода, проте ближче до вечора у західних і північних областях місцями можливі короткочасні дощі та грози.
7 серпня опади прогнозують у західних і північних областях, а також на Вінниччині й Черкащині. Наступного дня дощі з грозами мають охопити більшу частину країни; подекуди можливі значні опади, град і пориви вітру 15–20 м/с.
Як зменшити ризик перегрівання
Центр громадського здоров’я рекомендує без потреби не перебувати надворі та не виконувати важку фізичну роботу приблизно з 11:00 до 16:00. Воду радять пити регулярно й невеликими порціями, не чекаючи сильної спраги.
Варто обирати легкий вільний одяг, головний убір і сонцезахисні засоби, залишатися в тіні або прохолодному приміщенні. Вікна вдень рекомендують закривати шторами чи жалюзі, а провітрювати житло ввечері та вночі. Слід уникати солодких напоїв, надлишку кофеїну й алкоголю.
Дітей і тварин не можна залишати в припаркованому автомобілі навіть ненадовго. Людям, яким через хронічні захворювання лікар обмежив вживання рідини, потрібно дотримуватися індивідуальних рекомендацій.
Ознаки теплового удару та коли очікувати зниження температури
Сильна спрага, слабкість, головний біль, запаморочення, нудота, надмірне потовиділення або судоми можуть бути ознаками перегрівання. Людину слід перевести у прохолодне місце, зняти зайвий одяг, охолодити шкіру водою та дати пити малими ковтками. Якщо за 30 хвилин самопочуття не поліпшується, необхідно звернутися по медичну допомогу.
Сплутаність свідомості, порушення координації, втрата свідомості або температура тіла понад +40° потребують негайного виклику екстреної допомоги за номером 103 або 112. 7 серпня свіжіша повітряна маса почне надходити в західні області, а також принесе прохолоду на Житомирщину й Вінниччину.
8 серпня температура знизиться на 4–6° у більшості областей, окрім південного сходу. Упродовж 8–9 серпня послаблення спеки має охопити більшу частину України.
